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纯净水，简称净水或纯水，是纯洁、干净，不含有杂质或***的水（H2O），如有机污染物、无机盐、任何添加剂和各类杂质，是以符合生活饮用水卫生标准的水为原水。市场上出售的太空水，蒸馏水均为纯净水。在中国桶装饮用水市场上，主要有纯净水、矿泉水、泉水和天然水、矿物质水等，由于矿泉水、泉水等受资源限制，而纯净水是利用符合***生活饮用水标准的城市供水系统的水经过一定的生产流程进行生产，因此有效的避免了各类病菌******，能有效安全地给***补充水份，具有很强的溶解度，因此与***细胞亲合力很强。

天津市五彩祥云纯净水有限公司采用了***的RO膜过滤器，水处理设备和全封闭的无菌全自动灌装机，已达到***的***水平。

夏季要定时饮水，不要只在口渴时才想到饮水。当你特别想喝水时，身体已经在一种极限情况下运行了，也就是说非常缺水了，养成定时喝水的习惯。一般而言，清晨起来，刷牙后喝一杯白开水，上午10时喝一杯，午饭前再喝一杯，下午3时喝一杯，晚上睡觉前喝一杯。

要多喝开水，不要喝生水；要喝新鲜开水，不要喝放置时间过长的水；要喝加盐的温热水，不要喝冰水。在夏季，不少人在大量出汗后，选择饮用冰水或冷饮，其实这是不科学的，正确的方法是多喝一些加少许盐的盐水，以补充丢失的盐和水份。

睡前，喝一杯水

人熟睡时，体内水分会通过排尿、出汗、呼吸不断丢失，造成血液黏稠度升高、代谢物积存。睡前适量喝水能在一定程度上预防心梗等心脑血管***。

特别是以下三类人，更应重视睡前补水：

中老年男性。夜尿多、出汗多，容易体内缺水，心脑血流阻力大

有基础***的中老年人。血液本就较一般人黏稠，更应该在睡前适当喝水；

有房颤的中老年人。心房收缩功能受到影响，血液易在心房内淤滞，形成栓子脱落会随血液循环跑到其他地方，引起肺栓塞等。

值得注意的是，患有心衰的中老年人睡前要尽量少喝水，因为他们心功能不全，容易发生体内水肿，水喝多了只会加重病情。