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如何饮用安全的桶装水

1、购买桶装饮用水一定要认真选择供水商，选择标注QS准入标志、有一定规模、产品质量和服务质量较好的企业，并且在送水***后，仔细检查桶封上的生产日期和桶盖上的标签，看两者是否一致。

2、要认真查看，桶桶体透明度好，颜色为蓝色或白色，桶里较少有水泡，表层光滑;劣质桶透明度差，颜色为深蓝色或紫色，桶身摸上去高低不平，特别是瓶口摸着刺手。

3、即使是质量较好的桶装饮用水，开封后放置时间太长也易滋生***，通常应在一周内用完。尤其是在炎热的夏季，温度高，***繁殖速度快，桶装饮用水更不能久存。

4、保存桶装饮用水，放在避光、通风阴凉的地方，避免在阳光下曝晒。

5、消费者购买饮水机时应尽量购买的饮水机，还要警惕饮水机的二次污染，注意定期清洗饮水机。

饮水机到底该怎样洗？

臭氧杀菌法

这一消毒方法是利用臭氧的杀菌作用来达到清洗饮水机的目的，在清洗时，排空机内剩水后，将消毒机的接口和饮水机的入水口对接上，将臭氧注入饮水机内胆，经过大约２０分钟后的熏蒸，装上水桶后放出少量的水。由于臭氧在常温下的半衰期为２０－５０分钟，几个小时内可以全部分解，氧化生成为无害的氧气、水和二氧化碳，在经过臭氧杀菌清洗后，一两个小时就可以喝到放心的水了。

但要注意的是，这种清洗方法不能清除掉水垢等杂质。

夏季饮水有讲究

喝温开水

一方面，摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的收缩，使平滑肌痉挛，可以引起胃肠不适或绞痛甚至腹泻；相反，还有人喜欢喝滚烫的水，过烫的水进入食道，会***食道黏膜和刺激黏膜，诱发食道***，这已是***界的定论。

因此，饮用水的温度不能太热也不能太冷。适宜的温度是10℃～30℃。

喝多少水因人而异

正常的健康人可以以尿液颜色来判断何时应该多补充水分，正常的尿液颜色应该是淡***，如果颜色太深就应该补充水分；若颜色很浅就可能是喝水太多了。

如何清洗饮水机？

简单的方法是：先取下桶装水，拿开饮水机顶部的聪明盖；打开饮水机背后的冷、热水胆排水阀(如果是台式饮水机，排水阀在底部)，把饮水机两个冷热内胆的水全部排出来，然后塞上排水阀；把无色食用醋倒进饮水机的蓄水槽，以淹没两个内胆的进水口为标准。然后插上饮水机电源把内胆中的食用醋烧开后，浸泡1小时左右，打开饮水机背后的冷、热水胆排水阀，排出食用醋。然后再装上桶装水瓶，空放3至5升水。再然后塞上排水阀，从饮水机前面的两个水各放掉几杯水即可。