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矿物质水和矿泉水有什么区别?

矿物质水不是矿泉水

天然矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的、未受污染的地下水，其中含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体。而矿物质水则是在纯净水中添加了一定比例的矿物质或矿化液形成的。

矿物质水存在的问题，一是pH值低；二是无论使用何种添加方式，都属于微量添加，致使水中的矿物质含量和种类，都根本无法与天然矿泉水相比较，有些天然矿泉水中钙含量可以高达100mg/L以上，而人工添加的钙不超过10mg/L。

此外，可用于矿物质水的矿物添加剂种类主要是***盐和氯化物，由于添加量较少，性质与纯净水类似，长期饮用会引起和心脑血管等***。消费者购买天然矿泉水的直接目的，除了解渴还可以通过喝水增加***所需的营养。然而，矿物质水并不能满足我们的***需求。

我国对“饮用天然矿泉水”是有明确要求的

我国对“饮用天然矿泉水”是有明确要求的。《GB 8537-2008 饮用天然矿泉水》规定，要命名为“饮用天然矿泉水”，下表中的八项指标得至少有一项（或一项以上）符合要求。

有些饮用水会标注“天然饮用水”、“饮用天然泉水”，也常在包装上标注钙、镁、钾的含量，不仔细看还以为是矿泉水，其实不是。

我准将包装饮用水分为了饮用纯净水和其它饮用水，而天然饮用水和饮用天然泉水按照都应归属于「其它饮用水」。

另外，“喝水补充矿物质”这种说法有些夸大喝水的作用，纯属噱头。

纯净水是“穷水”？

有些为了宣传矿泉水，特意强调指出纯净水不含矿物质，是“穷水”，长期饮用会导致***缺乏矿物质，对身体***。

纯净水是通过RO膜将原水反渗透处理，这种处理方式可以将水中几乎所有的无机盐、***离子、有机物、***病毒等去除，安全性更有保障，所以说，纯净水反而是方便、健康的选择！

饮用纯净水的标准定义如上

饮用纯净水是指对自来水深度处理后去除了污染物，改善了感官指标，同时也基本去除了***必需的微量元素和矿物质，可直接饮用的水。

矿泉水不属于饮用纯净水的范畴，***对饮用纯净水和矿物质水有不同的。

另随着过滤技术的日益提高，通过开水器和家用净水器所过滤自来水产出的水质也可逐渐达到一般饮用纯净水的标准范畴，在欧洲许多发达***与本国国情不同，自来水的水质净化是可以达到一般饮用水净化的标准的，甚至可以直接饮用。

所以自来水的定义上来讲，本国也是特指范围来讲的，而饮用纯净水的标准定义如上。

华中科技大学同济***院公共卫生学院副鲁青:纯净水并不是不

华中科技大学同济***院公共卫生学院副鲁青说，纯净水并不是不含任何微量元素，只是通过处理以后，钙、镁、钾、钠等***必需的矿物元素显著减少。

鲁青介绍，***体液的正常pH值在7.35—7.45之间，尽管机体在不断产生和摄取酸碱类物质，但是体液pH值并不发生明显变化。这是因为一方面***体液是一个缓冲体系，pH值受外界影响较小；另一方面，肺和的调节作用会减轻pH值的显著变化。长期饮用纯净水并不会导致体液越来越酸。

华中科技大学同济***院吴志刚说，纯净水属中性或弱酸性，经过胃液调酸、肠道吸收，并不会改变脏器和***的pH值。“对***来说，本质上喝水都是补充H2O。”